Coklat - Manfaat untuk Kecantikan

Cokelat

Coklat dikatakan dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan jerawat. Tetapi, ada banyak manfaat makan cokelat untuk kecantikan. Beberapa manfaatnya adalah :

Antioksidan Kuat

Mengapa antioksidan sangat baik bagi kita? Kata "anti" berarti menentang atau perbaikan di alam, dan "oksidan" adalah kata lain untuk "radikal bebas". Radikal bebas adalah zat berbahaya yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, kanker yang paling umum. Memiliki antioksidan dalam sistem kami berarti bahwa kita berjuang dan membunuh jiwa ini-mengancam "radikal bebas". Coklat juga dapat membantu menghaluskan keriput dan menjaga kulit lembut.

Melindungi Kulit

Kulit terlindung dengan baik dengan coklat, yaitu karena sifat antioxidizing itu. Seperti cokelat melawan radikal bebas, ini membantu mencegah kerusakan disebabkan untuk kolagen kulit, elastin, dan protein lain yang membantu menjaga kulit tetap muda dan cantik. Cokelat juga kaya flavonoid, nutrisi kunci yang lain membantu mempertahankan kolagen di kulit kita dan membantu melawan sinar matahari yang merusak UV.

Melembabkan Kulit

Cokelat bahkan dapat digunakan sebagai pelembab untuk kulit kita, terutama karena coklat cenderung mengandung cocoa butter. Pelembab yang terbuat dari cokelat umumnya cocok untuk semua jenis kulit seperti yang lembut namun bergizi untuk kulit.

Bantu Cegah Gangguan Kesehatan

Manfaat besar lainnya adalah bahwa makan coklat hitam dalam jumlah sedang benar-benar dapat menurunkan kolesterol "buruk" dalam tubuh, dan membantu meningkatkan kolesterol "baik" sebagai gantinya. Dark chocolate juga menunjukkan kemampuan untuk benar-benar menurunkan tekanan darah kita. Ini berarti bahwa seluruh tubuh kita akan merasa lebih baik jika kita makan sedikit cokelat hitam setiap hari.

Meredakan Stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mencium aroma coklat memiliki efek menenangkan dan menenangkan pada individu karena cokelat sebenarnya menyebabkan beberapa neuro-kimia perubahan positif dalam otak kita. Stres bisa menyebabkan keriput dini, rambut kering, kuku kering, berat badan, dan sejumlah masalah kesehatan yang serius (seperti kanker dan banyak penyakit lainnya).

Cokelat Cinta

Membuat Anda Jatuh Cinta

Cokelat telah terbukti mengandung phenylethylamine baik dan tyramine, dua bahan kimia yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan hormon yang sama yang meningkat ketika manusia jatuh cinta. Ini berarti cokelat yang tidak hanya memberi kita perasaan dalam, tetapi juga membantu menyingkirkan pikiran negatif.

Read More

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Lidah Buaya

Selama bertahun - tahun manfaat lidah buaya atau aloe vera telah terbukti baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Lidah buaya juga berfungsi untuk menyembuhkan luka bakar akibat sengatan matahari. Manfaat yang bisa kita nikmati dari lidah buaya sangat banyak, tidak hanya untuk kesehatan, lidah buaya juga baik untuk kecantikan. Kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang ada dalam lidah buaya sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Bagaimana Aloe Vera dapat Meningkatkan Sistem kekebalan kita

Lidah buaya adalah agen detoksifikasi alami. Dengan minum atau mengkonsumsi lidah buaya akan membantu menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh kita yang bertanggung jawab untuk membuat kita sakit. Lidah buaya juga membantu membersihkan sistem pencernaan kita dan sistem peredaran darah kita. Dengan minum lidah buaya, tubuh kita lebih mampu menyerap nutrisi ke dalam aliran darah dan mengangkut nutrisi ke area lain dari tubuh kita. Ini darah nutrisi dan oksigen yang kaya membantu mendukung sel yang menentukan bagaimana tubuh kita sehat adalah, dan itu membuat tubuh kita tampak muda.

Lidah buaya juga membantu:

• Melawan infeksi
• Membunuh bakteri berbahaya yang mungkin dalam tubuh
• Meremajakan tubuh kita 

Jus Lidah Buaya

Bagaimana Aloe Vera akan Membuat Anda lebih muda

Seperti disebutkan sebelumnya, lidah buaya secara alami akan membantu tubuh Anda menghilangkan segala radikal bebas yang ada di tubuh kita. Radikal bebas menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti kanker, tetapi mereka juga menyebabkan penuaan dini. Dengan menyingkirkan radikal bebas, Anda membantu membebaskan diri Anda dari zat-zat beracun yang seharusnya dapat secara signifikan penuaan seluruh tubuh Anda.

Tapi Anda tidak hanya harus mengkonsumsi lidah buaya untuk menikmati anti penuaan dari manfaat itu. Anda dapat menerapkannya langsung ke kulit Anda juga untuk membuat diri Anda terlihat lebih muda dan segar. Krim atau lotion lidah buaya akan cepat menembus beberapa lapisan kulit dan melembabkan kulit, sehingga menjaganya agar tetap lebih awet muda dalam penampilan.

Ingat, jika anda menderita luka bakar akibat sengatan matahari ,ambilah daun lidah buaya dan menerapkannya pada kulit yang tidak hanya langsung mendinginkannya, tetapi untuk hidrat dan untuk mempercepat proses penyembuhan.

Read More

Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Teh Hijau

Tahukah kalian bahwa Teh Hijau telah digunakan sejak dulu untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat teh hijau dapat kamu miliki dengan menghirupnya setiap pagi atau kamu juga dapat menikmati manfaat dari teh hijau dengan mengoleskan pada kulit melalui body lotion atau lip balm. Teh Hijau juga berfungsi untuk pencernaan dan untuk menurunkan berat badan.

Teh Hijau Kaya akan Antioksidan

Antioksidan adalah penting karena mereka membantu melindungi kita dari "radikal bebas" yang kita miliki baik di atmosfer dan dalam tubuh kita. Radikal bebas merugikan kesehatan kita karena dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, dan mereka mempercepat proses penuaan. Dengan mengkomsumsi teh hijau secara teratur juga dapat mengurangi kolestrol. Kanker dan penyakit jantung berkurang dengan Teh Hijau. Bahkan mereka yang menderita arthritis (Arthritis adalah peradangan pada satu atau lebih dari sendi-sendi tubuh) akan melihat perbedaan segera setelah mereka mulai menghirup teh hijau.

Manfaat Teh Hijau untuk Kulit Cantik kita 

Teh Hijau Untuk Kulit

Banyak hal yang dapat menyebabkan kulit kita terlihat lebih tua seperti : polusi, merokok, paparan sinar matahari. Jangan takut, garis-garis halus, keriput dan bintik matahari semua dapat diobati dengan sentuhan teh hijau. Dengan menggunakan ekstrak daun hijau dapat membantu secara alami menghapus setiap garis-garis halus dan bintik-bintik pada wajah yang mungkin Anda miliki.

Manfaat Teh Hijau untuk menurunkan Berat Badan

Teh hijau adalah zat alami yang mengandung bahan yang mampu menghancurkan sel-sel lemak jahat kita, dan memiliki kemampuan untuk mempercepat tingkat metabolisme kita. Ini berarti dapat membakar lebih banyak lemak pada tubuh kita. Sebagai manfaat tambahan, teh hijau juga meningkatkan oksidasi sel-sel lemak kita, dan itu memberikan kita energi lebih dari minuman berkafein lebih tinggi.

Manfaat Teh Hijau untuk Gigi

Tahukah kamu bahwa teh hijau juga bermanfaat untuk gigi ??? Ya, Teh hijau juga mengandung fluoride di dalamnya, meskipun tingkat rendah, tetapi dapat membantu mencegah gigi berlubang. Ini juga akan menyingkirkan bakteri di dalam mulut kita yang dapat menyebabkan bau mulut, jadi setelah meminumnya, anda akan memiliki napas yang lebih segar.

Read More

Kelebihan Pria yang rutin minum Kopi Hitam di pagi hari

SukaHeboh.com. Selain bisa menghilangkan rasa ngantuk, ternyata meminum kopi hitam di pagi hari juga mempunyai manfaat lain atau kelebihan yang mungkin selama ini belum anda ketahui. Dari hasil penelitian, kebiasaan minum kopi hitam di pagi hari dapat membuat sperma pria makin Deras dan lincah.

minum kopi hitam di pagi hari

Bagi pecandu kopi, secangkir kopi di pagi hari bisa mendongkrak gairah dan semangat untuk beraktivitas. Tak hanya itu, penelitian yang dilakukan oleh University of Sao Paulo, Brasil, menemukan bahwa minum kopi pahit di pagi hari juga bermanfaat untuk kesuburan pria.

Hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of the American pada konferensi Society for Reproductive Medicine di San Antonio, menyebutkan bahwa kopi hitam bisa membuat sperma berenang lebih cepat dan meningkatkan kesuburan pria.

Kelompok peneliti studi dari University of Sao Paulo menyebutkan bahwa pria yang rutin minum secangkir kopi setiap pagi memiliki sperma yang dapat berenang lebih lincah dibanding pria yang tak pernah minum kopi di pagi hari, seperti dilansir iscco.org, Kamis (24/2/2011).

Studi tersebut dilakukan pada 750 pria yang akan melakukan vasektomi (kontrasepsi bedah untuk pria) dan dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang dikonsumsi.

Empat kelompok tersebut adalah kelompok yang tidak minum kopi, peminum kopi ringan (antara 1-3 cangkir kopi per hari), peminum kopi (antara 4-6 cangkir perhari) dan peminum kopi berat (lebih dari 6 cangkir perhari), dengan ukuran skala cangkir 100 ml.

Hasilnya, partisipan yang minum kopi secara teratur setiap hari (1-3 cangkir kopi perhari) memiliki kualitas sperma yang jauh lebih banyak ketimbang pria yang tidak minum kopi.

Menurut peneliti, kandungan kafein dalam kopi dapat membantu sperma berenang lebih cepat dari sampel sperma, untuk membantu meningkatkan proses IVF (in-vitro fertilization), yaitu metode pembuahan di luar rahim.

Tapi ingat, minum kopi sebaiknya dengan kadar gula sedikit, bukan seperti kebanyakan orang Indonesia yang biasa memberikan gula terlalu banyak. Minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan serangan stroke akibat kerusakan pada dinding pembuluh darah. Pada wanita hamil dapat meningkatkan denyut jantung, menyerang plasenta, masuk ke dalam sirkulasi darah dan yang lebih parah bisa menyebabkan kematian.

Read More

Hal - hal yang Tidak Diperbolehkan Saat Tidur

Manusia dapat bertahan 2 minggu tanpa makan, tetapi hanya bertahan 1 minggu saja tanpa istirahat. Tidur adalah waktu istirahat yang sangat baik, dgn tidur organ tubuh kita dapat beristirahat. Kita harus memperhatikan hal - hal apa saja yang tidak diperbolehkan saat tidur. Karena, kekurangan tidur dapat merusak organ dan otak kita. Kualitas tidur yg baik setiap harinya sangat penting dalam menunjang aktifitas kita sehari-hari.

Ada 5 LARANGAN DALAM TIDUR :

1. JANGAN TIDUR MENGENAKAN JAM TANGAN
Jam bisa menimbulkan radioaktif, walaupun hanya sedikit, tapi kalau terlalu lama memakainya bisa berbahaya.

2. JANGAN TIDUR MEMAKAI BH
Para ilmuwan di Amerika mensinyalir bahwa pemakain BH diatas 12 jam, dpt mengakibatkan Kanker Payudara

3. JANGAN TIDUR MEMBAWA TELP ANDA KE RANJANG
Gelombang Medan magnet yang ditimbulkan oleh alat electronik ini, dapat merusak system syaraf kita

4. JANGAN TIDUR MASIH MENGENAKAN MAKE-UP
Hal ini dapat menimbulkan masalah pada kulit kita, karena kulit tdk dpt bernafas

5. JANGAN TIDUR DENGAN ISTRI ORANG
nanti anda tidak bisa bangun lagi (karena dibunuh suaminya)  hehehehe ^_^

Read More

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Banyak Mengunyah

Lebih banyak mengunyah ternyata malah dapat menurunkan berat badan? Ya, sebuah penelitian telah membenarkan cara ini. Lalu bagaimana caranya? Ternyata lebih banyak mengunyah bukanlah  diartikan dengan lebih banyak makan. Menurut penelitian ini, dengan mengunyah makanan dalam frekuensi yang lebih banyak dalam satu kali suapan maka Anda akan dapat menekan nafsu makan Anda sehingga jumlah makanan dan kalori yang dikonsumsi akan lebih sedikit. Penelitian ini dilakukan terhadap 16 pria kurus dan 14 pria obesitas. Setelah berpuasa selama 12 jam, mereka diminta datang ke laboratorium dan diberikan sarapan dalam porsi yang sama serta diperbolehkan untuk menambah porsi makannya.

Peneliti berteori bahwa pria obesitas akan lebih sedikit mengunyah makanan dalam satu kali suapan, dan teori mereka ini benar. Pada akhir observasi pun, didapati pria obesitas mengkonsumsi lebih banyak kalori dari pada pria kurus.

Lalu peneliti dari Harbin Medical University ini pun melakukan eksperimen lain. Pada hari lain, para pria ini diminta untuk datang lagi ke laboratorium dan kembali diberikan sarapan. Hanya saja, pada satu hari mereka diminta untuk mengunyah makanannya sebanyak 15 kali, dan di hari lain mereka diminta untuk mengunyah makanannya sebanyak 40 kali.

Ternyata baik pada pria kurus maupun obesitas, mereka dapat mengkonsumsi kalori 12% lebih sedikit apabila mereka mengunyah makanannya sebanyak 40 kali. Selain itu, terdapat lebih sedikit kadar hormon ghrelin, yaitu suatu hormon lapar yang diproduksi di lambung.

Peneliti pun menyimpulkan bahwa frekuensi mengunyah yang lebih sedikit merupakan salah satu faktor risiko dari obesitas. Dan dengan mengunyah lebih sering dikatakan dapat sangat membantu seseorang dalam menurunkan berat badannya apalagi bila diiringi dengan mengatur pola makan yang sehat dan olah raga rutin.


Sumber : GigiSehatBadanSehat

Read More